Fethiye’de Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı Başladı

Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı: Dünyada ve Türkiye’de hızla artan yaşlı nüfusu, fiziksel ve sosyal kayıplar ile birlikte birçok psikolojik zorluğu da beraberinde getiriyor. Bu durum, bireylerde yalnızlık, depresyon ve zihinsel işlevlerde zayıflama gibi sorunlara yol açarak kronik hastalık riskini artırıyor. Bu bağlamda, Fethiye’den Türkiye’ye örnek bir model sunan Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı (SAYAP), 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde yeni dönem eğitimlerine başladı.

\n\n

Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Yaşlı Sağlığı ve Bakımı Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından yürütülen SAYAP, yaşlılığı pasif bir süreç olarak değil, aktif ve kaliteli bir yaşam evresi olarak değerlendirmeyi hedefliyor. Programın ilk dersi, Şehit Fethi Bey Parkı’nın güzel deniz manzarasında gerçekleştirildi. Geçen hafta yüz yüze yapılan kayıtlarla yaklaşık 150 üyenin katıldığı program, Eğitmen Sonay Akkaya liderliğinde sabah sporu ile heyecanla başladı.

Yıllık Eğitim Dönemleri ve Faaliyetler

SAYAP, yılda iki dönem halinde düzenleniyor. Güz Dönemi Aralık ayı sonuna kadar devam ederken, Bahar Dönemi ise Mart ayında başlayacak ve Mayıs ortasında mezuniyet programıyla tamamlanacak. Bu süreçte, yaşlıların sosyalleşmesi ve yeni beceriler edinmesi amaçlanıyor.

Kronik Hastalık Riski ve Yaşlılık

Projenin kurucusu ve genel koordinatörü Dr. Cemil Yavuz, yaşlı nüfusun artışı ve yaşlılıkla gelen kayıpları değerlendirerek önemli bilgiler paylaştı. Dr. Yavuz, Türkiye’de ortalama 58 yaşında ilk kronik hastalıkla tanışıldığını, oysa gelişmiş ülkelerde bu yaşın 70’li yaşların üzerine çıktığını belirtti. Bu bağlamda, yaşlılık döneminin hastane koridorlarında geçmemesi gerektiğini vurguladı.

Güçlü Koordinasyon Ekibi

SAYAP, sıradan bir hobi kursu olmanın ötesinde, güçlü bir koordinasyon ekibi ve gönüllü eğitmen kadrosuyla destekleniyor. Dönem Koordinatörlüğünü Bahriye Varol, Spor Koordinatörlüğünü Nurten Sür ve Mine Cavunt yürütüyor. Ayrıca, yaklaşık 30 gönüllü eğitmen ile koro, resim, tango, halk oyunları, ebru sanatı, satranç gibi çeşitli etkinlikler düzenleniyor.

Dünya Alzheimer Günü’nde Farkındalık

Yeni eğitim döneminin 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde başlaması, toplumsal farkındalık açısından büyük bir anlam taşıyor. Dr. Yavuz, zihinsel ve fiziksel egzersizlerin önemine dikkat çekerek, bu tür aktivitelerin Alzheimer ve benzeri hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturduğunu ifade etti.

Yaşlı Dostu Kent Vizyonu

SAYAP, sadece bireylerin sağlığını korumakla kalmıyor, aynı zamanda Fethiye’nin ‘yaşlı dostu kent’ vizyonuna da katkı sağlıyor. Dr. Yavuz, bu başarıda Fethiye Belediyesi, TURMEPA, Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği gibi paydaşların önemli rol oynadığını vurgulayarak teşekkürlerini iletti.

Daha fazla yerel gelişme için fethiyehaber üzerinden güncel haberleri takip edebilirsiniz.