Kafanı Toparlamak İstiyorsan, Odanı Toparlamakla Başla – Simge DİKMEN
Bazen insan, hayatındaki her şeyi düzene sokmak ister ama nereden başlayacağını bilemez. Aklında yarım kalmış işler, cevapsız sorular, içinden çıkamadığı düşünceler vardır. Belki de böyle zamanlarda en uzağa değil, en yakına bakmak gerekir: yaşadığımız odaya.
Günün önemli bir bölümünü geçirdiğimiz odamız, yalnızca uyuduğumuz ya da eşyalarımızı bıraktığımız bir yer değildir. Dinlendiğimiz, düşündüğümüz, bazen kendimizle baş başa kaldığımız, hayatın gürültüsünden uzaklaştığımız alandır. Bu yüzden içinde yaşadığımız ortamın düzeni, sandığımızdan daha önemli olabilir.
Psikolojik araştırmalar, çevremizdeki görsel dağınıklığın dikkatimizi dağıtabildiğini ve odaklanmamızı zorlaştırabildiğini gösteriyor. Gözümüzün önünde biriken eşyalar gibi zihnimizde de biriken düşünceler vardır. Bazen bir masayı toplamak, yalnızca eşyaların yerini değiştirmek değil, kendimize biraz nefes alacak alan açmaktır.
Elbette düzenli bir oda, düzenli bir hayatın garantisi değildir. Fakat insan, her şeyi kontrol edemediği zamanlarda kontrol edebildiği küçük şeylerden başlayabilir. Yatağını toplamak, masasını temizlemek, penceresini açmak… Bunlar hayatındaki bütün sorunları çözmez ama ona bir yerden başlayabileceğini hatırlatabilir.
Çünkü çoğu zaman bizi yoran, her şeyin kötü gitmesi değil, hiçbir şeyi değiştiremeyeceğimizi düşünmektir. Oysa değişim her zaman büyük kararlarla başlamaz. Bazen ertelenmiş bir işi tamamlamakta, bazen uzun zamandır dokunmadığımız bir köşeyi düzeltmekte saklıdır.
Hayatındaki her şeyi aynı anda düzene sokamayabilirsin. Ama bazen bir masayı toplamak, ertelenmiş bir başlangıca el uzatmaktır. Çünkü insan, değiştiremediği her şeyin arasında, değiştirebileceği bir yer olduğunu da hatırlamalıdır.
Simge DİKMEN
instagram:simgece.d
